实践报告摘要：本报告基于“立洋队 ”于 2026 年 1 月 25 日在河南省开封市龙亭区开展的“返校宣讲 ”社会实践项目， 系统梳理了活动策划 、实施过程与成效反馈。项 目 以搭建高中与高校互动桥 梁为宗旨，通过线下宣讲 、经验分享 、互动答疑等形式， 向高中生传递大学生活体验 、专业认知与学业规划信息。调研结果表明，活动显著增强了 高中生对大学生活的直观了解，缓解 了其学业焦虑，提升了 学习动力； 同时， 团队成员在组织协调 、沟通表达与社会责任感方面 得到有效锻炼 。本报告进一步总结了活动组织经验，提出了可持续优化路径， 以期为同类实 践项目提供参考。关键词：返校宣讲； 社会实践； 高中-高校衔接； 学业规划； 团队协作； 素质教育。引言：在高考综合改革持续推进的背景下， 高中生对高校专业选择 、大学生活及生涯规划的信息需求日益增强 。然而， 由于信息渠道有限，许多学生面临认知模糊、选择焦虑等问题[1]。基于此，“立洋队 ”发起本次返校宣讲实践， 旨在通过学长学姐的真实经历分享， 帮助高中生更直观地理解大学生活、树立学业目标。本研究采用实地宣讲与一对一答疑相结合的方式，评估活动效果 、分析学生需求，探索高校学生返乡宣讲的实践模式与社会价值，为促进高中与高校教育衔接提供实践依据。一、宣讲过程（一） 宣讲对象：河南省开封市龙亭区立洋外国语香山校区高三 （2） 班同学， 参与学生 47 人。（二） 宣讲内容设计：1.大学学习与生活模块： 介绍大学课程体系 、社团活动 、时间管理等， 重点分享从高中到大学的适应经验。2.专业认知模块： 分设应用化学 、人工智能 、经济管理等专题， 由对应专业学长学姐讲解专业内涵 、课程设置与发展方向 。如图 1

图1

3.备考与规划模块： 针对高三学生讲解学习和复习方法并提供选科建议与长期规划思路。4.互动问答模块： 设立开放式问答环节， 收集并回应学生在学业 、心理 、选择等方面的具体困惑。（三） 体系构建在内容设计的基础上， 团队构建了“三维四模块 ”的内容体系：1.三维：（1） 认知维度： 涵盖大学生活全貌认知 、专业深度认知 、学业规划认知（2） 方法维度： 提供学习方法 、选择方法 、适应方法等实操指导（3） 心理维度： 关注学业焦虑缓解 、 目标激励 、信心建立等心理支持2. 四大内容模块具体展开如下：（1） 大学学习与生活模块： 系统介绍大学学分制度 、选课机制 、第二课堂体系， 重点解析高中与大学在学习模式、时间管理、人际交往等方面的差异，通过真实案例呈现大学生活的多元可能性 。如图2

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（2）专业认知模块：聚焦应用化学、人工智能、经济管理三大专业集群，分别从“学科内涵—核心课程—能力要求—发展路径—就业前景 ”五个层面展开深度解读，每个专业配备 2-3 个典型应用案例（3）备考与规划模块：面向高三学生开发“选科决策矩阵 ”“兴趣—能力—价值观三维评估模型 ”等规划工具（4）互动问答模块： 设置结构化问答框架， 涵盖“政策类 ”“选择类 ”“方法类 ”“心理类 ”四大问题类型， 确保问题回应的系统性与针对性（四） 宣讲形式与方法1.采用“主会场集中宣讲并答疑 ”模式。2.配合多媒体课件 、短视频等形式增强直观性。3.设置咨询台提供一对一答疑，并发放中国石油大学（华东）文创，如：钥匙扣、徽章 、明信片等。（五） 结果分析1. 宣讲成效总结：（1） 学生对大学专业认知明显加深， 尤其在应用化学 、人工智能等前沿领域。（2） 学生对学业规划的认识从“模糊 ”转向“有方向 ”。2. 宣讲中暴露的不足：（1） 部分冷门专业（如哲学 、人类学） 未能覆盖， 学生表示“想了解但没听到 ”。（2） 互动时间有限， 许多学生问题未能充分展开。（3） 学生反馈部分内容“稍远 ”，希望增加高中阶段实操建议。（4） 宣讲人群仅涉及高三， 未涉及高二和高一。3. 问题根源分析：（1） 宣讲内容主要基于团队成员所属专业， 覆盖面受限。（2） 活动时长仅一天， 难以兼顾深度与广度。（3） 前期未充分调研各年级学生认知阶段的差异， 内容分层不够精细。（4） 涉及范围小， 宣讲人数少。(六)解决优化方案1. 宣讲内容优化：（1） 建立“通用模块+定制模块 ”内容体系，通用模块面向全体，定制模块按年级、兴趣分组开展。（2） 增设“小众专业科普专栏 ”，邀请相关专业校友录制短视频或提供图文介绍。2. 宣讲形式拓展：（1） 开展“宣讲+工作坊 ”混合活动， 例如组织小范围专业体验座谈 、模拟志愿填报工作坊等。（2） 利用线上平台开展“预调研 ”，提前收集学生关注问题， 提升宣讲针对性。（3） 设立“学长学姐联络卡 ”，提供长期咨询渠道， 增强活动后续影响力。3. 协同与长效化机制：（1） 与中学建立固定合作， 将返校宣讲纳入学校生涯教育年度计划[2]。（2） 组建跨校宣讲协作网络， 联合多所高校团队扩充专业覆盖面。（3） 建立活动效果跟踪机制，米乐app 通过线上问卷定期收集反馈， 持续优化内容与形式。4. 团队能力提升：（1） 开展宣讲前培训， 提升成员的内容组织 、表达技巧与跨年级沟通能力。（2） 设计标准化宣讲工具包 （PPT 模板 、手册框架 、常见问答库）， 提高活动准备效率。二、结语本次“返乡宣讲 ”社会实践活动以“立洋队 ”为组织载体， 以河南省开封市龙亭区某中学为实践基地，成功开展了一场内容丰富、形式多样、互动深入的返校宣讲活动。通过系统化的内容设计、分层化的对象覆盖以及多元化的形式创新，活动不仅在短期内取得了显著成效， 也为类似社会实践项目的开展提供了可借鉴的模式与经验。从实践成效来看，本次活动实现了三个层面的价值：在信息传递层面，有效填补了高中生对大学生活与专业认知的信息空白， 尤其在对应用化学 、人工智能等前沿专业的讲解中，通过真实案例与生动展示，打破了学生对某些专业的刻板印象；在心理支持层面，通过学长学姐的亲身经历分享，缓解了高三学生普遍存在的选择焦虑与备考压力，增强了他们的自信心与目标感；在教育衔接层面，活动搭建了高中与高校之间的对话桥梁，为中学开展生涯教育提供了外部资源支持， 也为高校了解高中阶段教育需求开辟了渠道[3]。同时，本次活动也暴露出一些值得深入思考的问题：一是活动覆盖面与深度之间的平衡难题，如何在有限时间内既保证内容的广度又实现互动的深度；二是内容持续性问题，单次活动的影响力如何转化为长期效应；三是团队专业局限性，如何突破宣讲成员学科背景限制，提供更全面的专业认知服务。基于以上总结，我们对未来返校宣讲类实践活动提出三点展望：第一，推动活动向体系化发展， 建立“基础宣讲+专题工作坊+长期跟踪 ”的三阶模式， 增强活动的持续影响力；第二，加强资源整合能力，通过校际合作、校友网络等渠道，组建跨学科、跨高校的宣讲团队，提升内容覆盖面与专业性；第三，深化研究支撑，将实践活动与教育研究相结合，探索高中生认知发展规律与信息接收特点， 为活动设计提供理论依据。返校宣讲不仅是一次社会实践，更是一堂生动的育人课程。对参与学生而言，是信息的获取与心灵的触动；对宣讲团队而言，是能力的锻炼与责任的践行；对教育体系而言，是资源的整合与衔接的探索。我们期待，通过持续优化与创新，返校宣讲能够发展成为连接高中与高校、现实与未来、知识与成长的重要纽带，在更多学子心中播下希望的种子，陪伴他们走向更加广阔的人生舞台。参考文献[1] 刘伟、王婷著：《高中阶段学生专业认知现状与教育对策研究——基于东中西部六省市的调研分析》，《教育发展研究》杂志社， 2022 年版。[2] 李华著：《高校学生社会实践与高中生涯指导协同机制研究》，《当代教育科学》杂志社， 2023 年版。[3] 赵明 、周琳著：《学长学姐辅导模式在高中生学业规划中的应用效果研究》，《青年探索》杂志社， 2024 年版。